突然ですが、最近身体の調子を整えようと、ヨガを初めて見ることにしました。 習いに行くのも面倒だし、ということで、何も予備知識がない中、レビューを見渡した結果、初心者向けっぽいDVDを買ってみました↓ ストレッチヨガ で、この中身はとても良かっ…
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