先日、睡眠をアプリで計っているということを書きましたが、何故こんなことをしているのかを書いていませんでした。 ここ２年くらい不眠に悩まされているのですが、１年前くらいに読んだアエラ↓で睡眠について書かれていました。 AERA 2016年 1/11 号 睡眠の…